Mini-Avonturen in je dagelijks leven
40 uitdagingen voor een avontuurlijke leven
Doe mee aan de Avontuurlijk Leven Challenge voor thuis en omgeving: mini-avonturen voor in ene rondom thuis. Het is niet zomaar een leuke Challenge, maar een bijzondere. Hieronder lees je er meer over, en waarom Challenges zo fijn zijn. Hier kun je de – gratis – 40 Adventure Challenges downloaden.
Hoe krijg je een Avontuurlijk leven?
In het dagelijks leven houden we vast aan routines. We eten hetzelfde eten, luisteren naar dezelfde muziek, en verliezen ons gevoel voor spontaniteit en nieuwigheid. Soms is het goed om wat uit je comfort zone te gaan en kleine uitdagingen aan te gaan: Challenges. Deze 21-day Adventure Challenge laat je positief verrassen, maakt je wereld groter én rekt je comfortzone op. Je gaat geen groot avontuur aan, maar mini-avonturen je eigen huis en omgeving.
Met deze challenges voor thuis kun je:
- Je wereld vergroten
- Iets doen voor de maatschappij en anderen
- Jezelf persoonlijk ontwikkelen
- Ontdekken dat avontuur vooral in jezelf zit
- Afleiding en plezier zoeken
- Nog meer verbinden met anderen, hoe lastig dat nu ook is
Voorbeelden van Adventure challenges
Voorbeelden van Adventure Challenges: een heel bijzonder recept maken, een virtueel bezoek aan een buitenlands museum brengen, je inleven in een dier, een praatje maken met een vreemde op afstand. Je kunt een lijst mét uitleg van 40 originele Adventure Challenges hier gratis downloaden. Je kunt ze natuurlijk nog meer aanpassen naar je eigen situatie en wens, en er is ook plek om nieuwe Adventure Challenges toe te voegen.
Wat zijn de voordelen van Adventure challenges?
* Je (her)ontdekt de avonturier in jezelf
* Een challenge zorgt ervoor dat avontuur een keuze van iedere dag wordt. Het automatiseert je denken in die richting.
* Je leert dingen op een andere manier bekijken omdat je daartoe wordt uitgedaagd. “De echte ontdekkingsreis bestaat niet uit het ontdekken van nieuwe plekken, maar met een nieuwe blik kijken”, luidt een bekende uitspraak van filosoof Marcel Proust.
* Je leert je omgeving met meer diepgang bekijken.
* Je leert je sterktes en zwakten kennen.
* Je krijgt nieuwe kennis en vaardigheden, omdat je iets nieuws doet.
* Je zelfvertrouwen groeit van challenges. Iets nieuws doen is namelijk altijd positief.
* Het is superleuk en vaak ook gezellig om met anderen te doen
* Het helpt in je persoonlijke en professionele groei en ontwikkeling
Gewoon doen dus! En…ik ben heel benieuwd naar jouw ideeën voor Adventure Challenges, voor volgend jaar misschien?
Brigitte Ars
